La Dieta de los 3 Días. ¡Baja 4 kilos en 3 días!

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Adelgazar 4 kilos es el sueño de muchos de nosotros. Existen muchos beneficios en la pérdida de peso si se hace a un ritmo moderado a través de una alimentación saludable y de ejercicio.Pero hoy te voy a contar una dieta muy rápida, casi milagrosa, si no fuera porque tú debes

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El desayuno es considerado la principal comida del día debido a que nos brinda la energía para desempeñar nuestras tareas.Muchas personas piensan que saltándose el desayuno lograrían bajar de peso, pero en realidad esto enlentece el proceso metabólico.Cuando el metabolismo no funciona correctamente las calorías son más difíciles de quemar

El mejor batido para adelgazar el vientre

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Quema grasa rápidamente con este batido casero

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