La Dieta de los 3 Días. ¡Baja 4 kilos en 3 días!

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Adelgazar 4 kilos es el sueño de muchos de nosotros. Existen muchos beneficios en la pérdida de peso si se hace a un ritmo moderado a través de una alimentación saludable y de ejercicio. Pero hoy te voy a contar una dieta muy rápida, casi milagrosa, si no fuera porque tú debes

El mejor desayuno para bajar de peso. Batido de plátano y almendra

El desayuno es considerado la principal comida del día debido a que nos brinda la energía para desempeñar nuestras tareas. Muchas personas piensan que saltándose el desayuno lograrían bajar de peso, pero en realidad esto enlentece el proceso metabólico. Cuando el metabolismo no funciona correctamente las calorías son más difíciles de quemar

El mejor batido para adelgazar el vientre

Si quieres bajar tu barriga, aquí te dejamos la receta de batido que te ayudará a poner tu abdomen como el de una modelo. Es importante que sepas que gran parte del estómago abultado o caído se forma por una mala postura, por lo que te recomendamos, además de tomar el

Quema grasa rápidamente con este batido casero

Las bebidas verdes son especialmente recomendadas para desintoxicar el organismo y quemar grasa, ya que por su alto contenido en vitaminas y minerales son excelentes para lograr que estos tratamientos sean realmente efectivos. Os ofrecemos una receta de batido verde que, gracias a sus propiedades, resulta muy efectivo en el proceso

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